5. Idar-Obersteiner Felsenkirche Treppenlauf

SKD Göttschied erhält Urkunde des LVR

Das war ein anstrengender aber erfolgreicher Tag. Wir sind ja nebenbei noch die Leichtathletikabteilung des SV 05 Göttschied. In dieser Funktion haben wir heute eine Urkunde von Leichtathletikverband Rheinland bekommen für den 5. Idar-Obersteiner Felsenkirche Treppenlauf als Ausrichter. Wieder waren viele Helfer als Streckenposten von uns am Start. Unsere 3 Starter (startenten aber für andere Vereine) hlten alle (1) erste Plätze. Leo als 1. in der M55 und Tim Lennart Brusius als 1. in der U 16 (beide die kurze Strecke) und Norbert Mossmann in der M55 Langstrecke. Danke an alle!

 

Leo 15. Sept. 2019

Familienwandertag So., 22.09.2019

Unser Familienwandertag findet am Sonntag, den 22.09.2019 statt.

Infozettel gibt es im Training bei Diana. Bei Ihr bitte auch mit Essenswunsch melden: diana.stibitz@web.de

Speisenkarte
Speisekarte Sonnenberg.pdf
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Sommerferienprogramm 2019

Auch in diesem Jahr haben wir wieder beim Sommerferienprogramm teilgenommen. Wegen der Dacharbeiten in Göttschied fand das wieder in der Hessensteinhalle in Weierbach statt. Es kamen jeweils bei den zwei  unabhaänig angebotenen Einheiten ca. 15 Kinder von 8 - 12 Jahren. Das hat mir als Trainer viel Spaß gemacht, die Kinder waren aufmerksam, konzentriert und interessiert. Das ist bei einem 3-stündigen Programm nicht so einfach. Erfreulich war, dass Kinder, die bereits in den vergangenen Jahren dabei waren, wieder kamen. Das spricht nicht gerade gegen den Unterricht. Von den Eltern kam viel Lob (Danke!) Danke auch an unsere Kreissparkasse, die es mir erst ermöglicht diese Arbeit zu leisten. 

PS: Zum ersten Mal seit Jahren kam es gleich im ersten Training zum Zahnverlust. Es war aber ein Wackelzahn der schon länger seinen "Träger" nervte. Nach einem unabsichtlichen Treffer beim Partnertraining wurde der Zahn von seinem Besitzer tapfer und endgültig extrahiert.

Leo, August 2019

Altstadtlauf 2019, Mädels top!

In diesem Jahr nahmen wir bei Altstadtlauf wieder mit einer größeren Gruppe teil. Es waren nicht die Kinder, die starteten in erster Line für die Grundschule Göttschied, sondern insbesondere die Mädels. Die gehen auch schon nicht mehr in die Grundschule aber sie haben bei unseren Lauftreffs gut trainiert und ihre Leistung beim Wettkampf abgerufen. Birgit Frühauf hatte schon bedenken überhapt starten zu können und holte dann letztlich bei der 3,8 Km Strecke eine hervorragende Platzierung ebenso wie Randah Appel, die ebenso auf das Siegertreppchen kam. Auch Anja Hahn kam in guter Zeit im Ziel an und konnte stolz sein, da es an diesem Tag die 30 Grad-Markle deutlich überschritten hatte. In diesem Mittelstrackenlauf kam Norbert auf den dritten Platz unserer Altersklasse(M55), ich auf Platz 4. Ich hatte mir noch Kraft für die Langstrecke aufgespart (als einer der wenigen Doppelstarter) und konnte bei der Langstrecke die ersten 2 Runden in guter Zeit absolvieren. Dann aber musste ich der Hitze Tribut zollen. Trotzdem brachte ich den Lauf würdevoll zu Ende. Karatekämpfer kämpfen eben!

 

Leo, August 2019

Selbstverteidigung am 19.Oktober 2019 in Göttschied

Am 19. Oktober wollen wir etwas besonderes zum Thema Selbstverteidigung anbieten. Normalerweise haben wir dazu eher Erwachsenenlehrgänge und bieten praktisches Karate ab einem Alter von mindestens 16 Jahren (zum Teil erst ab 18) an. Wir möchten das Thema aber auch den Jüngeren zugänglich machen, da auch diese Gewalt immer mehr begegnen.

 

Sven Burkard ist Selbstverteidigungsausbilder des Deutschen Karate Verbandes e. V. und hat ein Konzept für Schulkinder entwickelt, das ohne Schlagen auskommt und vor allem Dinge wie Wachsamkeit, Selbstbewusstsein und -behauptung schult. Ich kenne Sven seit einigen Jahren und habe mit ihm schon einige Seminare besucht. Irgendwann kam so die Idee auf, dass er sein Konzept bei uns vorstellen solle. Nicht nur für Kinder sondern auch für ihre Trainer kann ich die Einheiten mit Sven nur empfehlen.

 

Dazu haben wir unseren alten Freund Kit Sién gewinnen können, der das Programm des Tages mit dem körperlichen und technischen Teil vervollkommnet. Insbesondere auf die Bedeutung der Atmung und mentale Stärke möchte er eingehen und den Erwachsenen Selbstverteidigungstechniken beibringen. Vorkenntnisse in einer Kampfkunst sind dabei wünschenswert.

 

Ich denke, dass wir damit ein Angebot für alle machen. Vor allem für Vereine mit Kindergruppen sollte es sehr ansprechend sein, da Kinder und Betreuer eine Möglichkeit zum Training haben. Keiner muss den ganzen Tag daneben sitzen und nur zuschauen.

 

Unsere Vereinsmitglieder fordere ich auf, das Angebot anzunehmen und möglichst zahlreich zu erscheinen. Der Lehrgang wird sicherlich ein Highlight in unserem Karatejahr werden.

 

Carsten

03.07.2019

Ab sofort wegen Hallenrenovierung der MZH Göttschied Training in der Tennishalle 

In der Flugplatzstr. 6 (von der Vollmersbach im Kreisel, 1. Ausfahrt Richtung Göttschied, auf der linken Seite) liegt die Tennishalle des TC I - O. Dort werden wir bis auf Weiteres wegen der Renovierung der Halle in Göttschied jeweils Montags und Freitags zu gleichen wie üblich Zeiten trainieren. das Mittwochstraining ist nicht betroffen.

Leo 08.06.2019

Durchweg gute Leistungen waren bei der Prüfung am 07.06.2019 in der Mehrzweckhalle Göttschied zu sehen. Emily Friesen, Fiona Holten und Maximilian Burger machten ihre erste Prüfung und das durchaus gut, was natürlich auch auf die intensive und gute Vorbereitung zurückzuführen ist (Danke Diana!) Greta Kliebisch erlangte den gelben Gürtel und die Brüder Michael und Valentin Holzhaus dürften sich auf den orangenen Gürtel freuen.

 

Leo 08.06.2019

Gürtelprüfungen erfogreich abgelegt

Auszeichnung für Luisa Paulus

Da Luisa, an der Ehrung des Kuratoriums für Sporttalentförderung im Landkreis Birkenfeld verhindert war, wurde die Ehrung jetzt bei der Jahresversammlung des Sportförderkremiums nachgeholt. Urkunde, Medaille und ein Geschenk der Kreissparkasse gab es für den Vizemeistertitel bei den Rheinland-Pfalzmeisterschaften im September 2018. Herzlichen Glückwunsch.

 

Leo 05.06.2019

Trainerfortbildung beim KVBW

KVBW, das ist der Karate Verband Baden Würrtemberg. Landesjugendreferent dort ist der uns allen bekannte Helmut Spitznagel, der schon viele Lehrgänge in Idar-Oberstein durchgeführt hatte. Aus langer Verbundenheit und Freundschaft hatte uns (Diana und Leo) Helmut nach Steinbach bei Baden Baden in die tolle Sportschule zur Jugentrainerfortbildung eingeladen. Er hatte wie immer viel Neues zu zeigen und es waren drei spannende Tage im Nachbarbundesland, wobei wir wieder, wie immer bei Helmut, viel Input mitbrachten.

 

Leo, 05.06.2019

Bunkai Jutsu Treffen in Idar-Oberstein

"Das ist ja kein Könn-Gang, das ist ein Lehrgang" ulkte unser Karate Freund Axel Siebert, traf damit wohl aber den Nagel auf den Kopf. Die Treffen des Selbstverteidigungsnetzwerks um unsere Spezialisten Carsten und Jens dient allen Beteiligten dazu sich auszutauschen, Beiträge zu leisten und Techniken zu erarbeiten. Oftmals ergeben sich aus gezeigten Dingen zunächst Diskussionen, dann Alternativen dann vielleicht sogar individuell hoch effiziente Techniken. Carsten hatte zu diesem Treffen eingeladen und der Besuch war sehr gut. Maximilian Renna übernahm gekonnt das Aufwärmtraining mit Techniken die entfernt vom Mainsteam aber doch ihr Ziel nicht verfehlten. Ulf Meierkord hatte sich Gedanken zur Kata Kanku Sho gemacht mit zum Teil "erschütternden Ergebnissen". Hört sich seltsam an, aber Ulfs Erklärungen waren stimmig. Nach der Mittagspause kam das Bunkai von Jiin. Dies übernahm Carsten gekonnt souverän. Axel übernahm dann den Part Pratzentraining, da blieb kein Anzug trocken. Nach dem Training wurde den Teilnehmern Interessantes geboten. Über Andreas Fuchs, ehemals auch aktiver Karate-Ka, hatte Carsten einen Schießstand für Faustfeuerwaffen beim Schützenverein Nahbollenbach organisiert. Den Abschluß fand der Tag mit leckeren Burgern bei Svenjas Diner.

 

Leo, 05.06.2019