12,5 Km Trauntalschleife bei tollem Wetter

Wer dabei war weiß es, wer nicht, den wird es nicht interessieren. Heute haben wir mit 23 Personen die 12,5 Km lange Trauntalschleife erwandert. (Kompliment an unsere Kids, die haben toll mitgehalten ohne zu Jammern). Dabei haben wir viele Kalorien verloren. Den Restaurant, in welchem wir später einkehrten hatte ein Einsehen und half uns die negative Kalorien-Bilanz zu halten. Es gab auch eine negative Freundlichkeitsbilanz, oder um mit Jens zu sprechen. "Nächstes Jahr verlaufen wir uns wieder anständig und gehen uns dafür später gepflegt den Ranzen vollschlagen"

 

Das Wandern und Wetter und Stimmung war aber toll. Danke an Diana für die Organisation!

 

 

Leo 28.09.2014

Größte Gruppe beim Herbstbiathlon mit drei Einzel-Siegen!

Beim heutigen Herbstmarathon haben wir mit 11 Laute mitgemacht, das war die größte Gruppe! Unser Team: Uwe Kreuz, Norbert Moosmann, Philipp Morlampen, Dennis Klein, Christian Juchem, Alexander Doerr, Jessica, Florian und Leo Stibitz, Marlon Riemer und Ina Dell(Gastläuferin)

 

PLatz 1 für Alex Doerr, Jessica Stibitz und Marlon Riemer

Platz 2 für Leo und Ina Dell

Platz 3 für Norbert Moosmann und Florian Stibitz

Ich ziehe den Hut vor allen unseren Teilnehmern. Ihr war toll!

Danke an Fotograf Jens!

 

Leo (Weiteres folgt!)

 

Heute, Freitag, 26. Sept. kein Training wegen Schulveranstaltung.

Morgen, ab 11.00 Uhr Herbstbiathlon Veitsrodt. Siehe unten. Anmeldungen bis kurz vor dem Start möglich.

Familien-Wandertag

Hallo zusammen,
 
wie Ihr ja vielleicht schon auf der Homepage gelesen habt, haben wir, weil es so schön war wieder ein "Freiluft-Event" (man könnte es auch schnöde als Wandertag bezeichnen) geplant und zwar am 28.09.2014. Wir wollen die Traumschleife "Trauntal-Höhenweg" erwandern. Die ist mit knapp 9 km (ohne Umwege) nicht so lang, so dass wir  uns Zeit lassen können. Wir werden uns um 11.00 h treffen und zwar am Startpunkt mit einigen Parkplätzen unweit der "Hujetsmühle" an der L165 zwischen Abenteuer und Börfink (für Navi: Böckingstr. 6, 55767 Abentheuer). Ich habe um 16.00 h einen Tisch im Forellenhof Trauntal bestellt, so dass wir mit den Umwegen, die wir immer mal versehentlich gehen und den Pausen gemütlich wandern könne. Wer fußkrank ist, kann sich natürlich auch gerne erst zum Essen dazugesellen. Zwecks Planung bitte ich um Anmeldung für das Essen bis zum 22.09.2014 - im Zweifelsfall kommt es auf einen mehr oder weniger zwar nicht an, aber ich muss ja wissen, wieviele Plätze ich reservieren muss. Ich werde noch abklären, ob in Rinzenberg die Wirtschaft geöffnet hat für einen Zwischenstopp, ansonsten muss man wie immer Verpflegung für unterwegs und wetterfeste Kleidung mitbringen - wir gehen auch, wenn das Wetter nicht ganz so gut ist. Sollte es regnen wie aus Kübeln, gehen wir halt nur gemütlich Essen!
Natürlich sind auch Kind und Kegel, Freunde oder Bekannte herzlich willkommen.
@Hundebesitzer: ob man in die Gaststätte einen Hund mitbringen darf, habe ich vergessen zu fragen - bei Bedarf: Tel. 06782/109888
 
Ich freue mich schon auf einen lustigen Tag und hoffe auf rege Teilnahme.
 
Liebe Grüße
 
Diana Stibitz

Anmelden zum Herbstbiathlon!!

dies ist der 10te Herbstbiathlon. Es können hier auch weniger geübte Läufer an den Start gehen, da auch das Schießen wichtig ist. Es gibt Einzelstarts (Kinder Jahrgänge 02 - 04 zwei Runden und zwei mal Schießen) Ältere 3 Runden (ca. 500 Meter) und drei mal Schießen mit dem Lasergewehr  je 5 Schuß. Pro Fehlschuß eine kleine Strafrunde a 40 Meter. Außerdem gibt es Dreier-Staffeln. Wer sich also für Einzel oder Staffel (also nur 1 Runde laufen!) interessiert  an mich wenden!

Samstag, 27.09.2014

12.00 Uhr

Pferderennbahn Veitsrodt gegenüber Herbstmarkt!

Leo

Karate Ka beim Firmenlauf

Entspannt im Ziel, Leo, Norbert, Tobi

Nicht ganz vorne aber doch deutlich in vorderen Berich kamen Norbert Moosmann(Für Grundschule Göttschied) Tobias Emmesberger (für Fissler) und Leo (für Kreissparkasse) ins Ziel beim Firmenlauf in Birkenfeld. Die Firmen und Behörden und Schulen melden die Mitarbeiter, die Startgelder gehen zu Gunsten des Projektes Klasse 2000. Es gibt keine Altersklassenwertungen. Der gute Zweck steht im Vordergrund und so ließen wir es entspannt angehen. Trotzdem sah ein Großteil des Feldes nur unsere Rücken!

 

Leo

Ab Morgen, 08. September wieder Training!

Ed gehd wierra los!

Hallo Leute, ab morgen geht es wieder los im Training! Last uns wieder den Alltagsstreß bekämpfen.

PS: Wer hat Lust zum Herbstbiathlon. Fragen an L E O !!!

Sommerferienaktion Teil II, am 06.August

Karate Sommerferienaktion Teil II

Sommerferienaktion Teil II. Auch heute war wieder eine tolle Gruppe zusammen, mit der ich 3 Stunden ausgiebig trainieren konnte. Alle waren hoch motiviert und es hat Spaß gemacht!

 

 

Leo, 06.08.2014

Training nach der Sommerpause

In den letzten beiden Wochen der Sommerferien beginnen wir wieder mit dem Trainingsbetrieb für Erwachsene und Jugendliche. Das Kindertraining fängt nach den Sommerferien wieder an. An folgenden Terminen findet ein Training in der Mehrzweckhalle in Göttschied unter Leitung von Carsten statt:

Montag 25.08.2014, 19:00-20:00

Freitag 29.08.2014, 19:15-20:45

Montag 01.09.2014, 19:00-20:00

Freitag 05.09.2014, 19:15-20:45

 

Ab 08.09.2014 beginnt der normale Trainingsbetrieb!

Der Weg ist das Ziel

Hey ihr Zuckerschnuten,

 

wir hatten doch für Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr Lauftreff auf dem Neuweg angesagt. Was hat Regen mit Laufen zu tun? Also ab Dienstag kommen!

 

Leo, 01.08.2014

Auch Bürgermeister Frank Frühauf, Sabine Moser und Sebastian Herzig konnten die Karate Kampfstellung genauso wie die begeisterten Teilnehmer der Sommerferienaktion

Bürgermeister und Sportdezernent Frank Frühauf (und auch Mitglied im Kuratorium für Sporttalentförderung!) besuchte im Rahmen der Sommerferienaktion unser Dojo. Dabei waren die Organistatoren Sabine Moser und Sebastian Herzig. Frank Frühauf dankte Leo für sein langjähriges und überregional bekanntes Engagement. Ich/wir danke/n der Stadt I - O, also Frank, Sabine und Sebastian für die Umsetzung einer tollen Idee und natürlich Pressereferent Michael Brill(tolle Bilder, danke!).

Gemeinsam für Idar-Oberstein!!!

 

Oss, Leo, 01.08.2014

Viel Spaß hatten die zwölf Jungs und Pauline beim Karate-Training

Heute fand der erste Karate-Teil des Sommerferienprogramms stand. 12 Jungs und ein Mädchen kamen, um 3 Stunden mit viel Spaß zu trainieren. Von Koordinationespielen über Selbstbehauptung war alles dabei. Die drei Stunden vergingen wie im Flug. Für das intensive Training wurde alle Teilnehmer mit einer Urkunde belohnt. Nächste Woche geht es weiter mit Teil II

 

 

Leo 31.07.2014

Kyu Prüfungen absolviert

v.l. Martin, Alex, Leo, Andrea, Floyd

Heute, am 23.07.2014 fand die letzte Prüfung im ersten Halbjahr statt. Zur Prüfung stellten sich Andrea und Alexander Dörr zum 6 Kyu, Floyd Welsch zum 8 Kyu und Martin Schreieick zum 5 Kyu. Alle zeigten ansprechende Leistungen und konnten nach anstrengender Prüfung den verdienten neuen Gürtel im Empfang nehmen. Sehr beeindruckend war der Selbstverteidigungsteil der SOK Prüfung von Martin, der hier natürlich seine Erfahrung als Aikido-Dan Träger einfließen ließ.

 

 

Herzlichen Glückwunsch an alle

 

 

Leo

Samstag, der Mammut-Tag

Am Samstag war ein Mammut Tag. Zunächst machte ich drei Diszipline für das Sportabzeichen. Ebenfalls auf dem Austragungsort, der Rilchenbergkaserne, waren Jens und Birgit und Norbert und Liane, die als Prüfer fungierten. Auch Philipp Morlampen machte das Sportabzeichen. Anschließend ging es zum Platz auf der Idar, zum Seilspringwettbewerb der OIE. Für die beste Springleistung hatte ich einen Pokal ausgelobt. Jetzt waren es doch zwei. Platz eins ging mit 186 Durchschlägen an Mia Röhrig und Platz zwei an ihren Bruder Alex. Beide sind aktive Rope-Skipper bei der TSG Idar-Oberstein. Großes Lob aber auch an alle anderen, die es probiert haben und für eine guten Zweck ihren Beitrag geleistet haben. Auch Philipp Morlampen war an beiden Austragungsorten! Alex und Mia sah ich dann am Sonntagmorgen wieder bei der Jubiläumsfeier der TSG, wo sie mit anderen Rope-Skippern eine Vorführung machten. Echt toll!

Für mich ging es danach nach Rhaunen, wo die Ju-Jitsu Abteilung des TuS Jubiläum hatte. Ich habe dort zwei Kata vorgeführt (Gojushiho Sho und Sochin). Mit dem Trainer Otmar Scherer verbindet mich ein Stück meiner Kampfsportgeschichte, und so wollte ich meinem alten Kampfgefährten diese Bitte nicht abschlagen.

 

 

Leo,  21.07.2014

Kanu-Tour auf dem Glan

Am Samstag, 19. Juli 2014, findet in Idar-Oberstein von 10 bis 14 Uhr der „Tag des Sportabzeichens“ statt. Bei der Aktion können alle Personen, die gerne das Deutsche Sportabzeichen ablegen möchten, die Sporteinrichtungen der Artillerieschule Idar-Oberstein nutzen und dort die notwendigen Disziplinen absolvieren. 

Die Abnahme der Übungen erfolgt dann am 19. Juli zentral auf der Sportanlage der Artillerieschule Idar-Oberstein. Dort können nahezu alle leichtathletischen, turnerischen und ebenfalls die Schwimm-Disziplinen – in 

 Am Samstag, den 19. Juli, lädt die OIE zum Besuch ihres Erlebnistages in die Fußgängerzone in Oberstein ein. Unter dem Motto „Energie zum Anfassen“ zeigt das Unternehmen von 10:30 bis 16 Uhr spannende und spektakuläre Details aus der Technik und bietet gleichzeitig Spaß für die ganze Familie.

 
Bei der Aktion „Deine Energie für einen guten Zweck“ ist der Gemeinschaftssinn der ganzen Region gefragt: Je mehr Seilsprünge die Besucher am Platz auf der Idar in einer Minute schaffen, umso höher ist der Betrag, den die OIE für ein soziales Projekt in der Region spendet. Da heißt es, Familie, Nachbarn oder Vereinsmitglieder aktivieren und auf in die Fußgängerzone Oberstein

Nachtrag: Landauer Karate Turnier

Beim Landauer Karate Turnier  waren Lara, Marie und Tobi im Einsatz. Es war alles etwas seltsam und der Zeitplan nur noch chaotisch. Marie Kam auf Platz 3. Lara die in der gleichen Gruppe wie Marie kämpfen mußte (!) flog gegen Marie raus. Tobi akm  im Einzel auf Platz 1, sein einziger Geghener war vorher entnervt abgereist. Im Team mit dem RKV aber trumpfte Tobi auf und gewann beide Kämpfe vorzeitig. Das Team holte dadurch auch Platz 1.

Auch beim Laufen muss man Kampfgeist beweisen. Karate Ka beim Stadtlauf 2014

2 x Gold für Deutschland

Christian Juchem holte einen tollen 5ten Platz, Tobias Emmesberger gar Platz 2 und wir zwei waren die Gold-Medaillen Gewinner vom Stadtlauf. Magnus Heß und Leo Stibitz.

Unsere Ausdauer Athleten

Viele unserer Karate-Ka sind für die Grundschule Göttschied gestartet, oder gar eine andere Schule. Das ist auch OK so, weil die Schulen hier einen Preis gewinnen konnten. Folgende Karate Ka waren am Start: Philipp Morlampen, Tim Even, Johanna Enders, Magnus Heß, Christian Juchem, Tobias Emmesberger, Evelyn Klemens, Corin Dörr und ich.

 

 

Leo, 30.06.2014

OIE - Sponsoren-Termin auf dem Spießbratenfest

Vielen Dank unserem Sponsor, der OIE AG!

Danke noch an alle, die heute gekommen sind und sich auf dem Eventpark des Spießbratenfestes der Öffentlichkeit präsentiert haben. Ulrich Gagneur, OIE - Vorstand, Fritz Marx, 1. Beigeordneter der Stadt I - O und Moderator Rouven Voigt begrüßten zahlreiche Vereine, die es wie wir geschafft haben, eine Unterstützung zur Anschaffung neuer Trainingskleidung zu bekommen.Zum Gruppenbild gab es eine Urkunde.

Vielen Dank OIE AG !!!

An alle mit einer OIE- Aufwärmjacke...

...wir treffen uns zum Sponsoren-Termin am Montag, den 30. Juni um 16.00 Uhr am Eventpark auf dem Spießbratenfest im Karate Anzug und OIE Jacke. Das Training findet normal statt.

Altstadtlauf 2014

Direkt nach der Trainerfortbildung ging es für Norbert Moosmann (Begleitfahrer mit dem MTB) Tobias Emmesberger, Christian Juchem und Leo Stibitz zum Altstadtlauf nach Oberstein. Der Regen hielt sich in Grenzen, aber das Kopfsteinpflaster war glatt, deshalb war Vorsicht angesagt. Durch unseren Lehrgang konnten wir nicht wie in den Vorjahren mit einer größeren Gruppe starten, da mir schlicht die Zeit zur Organisation fehlte. Wir drei Läufer zeigten aber wieder, dass Karate Ka so machen "echten" Läufer hinter sich lassen, weil wir nun auch Kampfgeist haben. Trainiert haben wir natürlich auch!

Viele unserer Kids liefen für die Grundschule Göttschied, wie Philipp Morlampen, Evelyn Klemens und Magnus Heß, der sogar den ersten Platz in seiner Gruppe machte. Unsere Ergebnisse liegen mir zur Zeit noch nicht vor. Das wird nachgereicht.

 

 

Leo. 29.06.2014

Jugendtrainerfortbildung des RKV in Göttschied mit Helmut Spitznagel

Am Samstag war der ehemalige und langjährige (27 Jahre) Bundesjugendreferent Helmut Spitznagel und Jugendreferent KVBW auf Einladung des Rheinland-Pfälzischen Jugendvorstandes zu Gast als Referent beim SKD Göttschied, wo eine Kinder- und Jgendtrainerfortbildung angeboten wurde. Helmut schulte uns praktisch und theoretisch zu den Themen Lernen in drei Lernebenen (unstrukturierte, eemi-strukturierte und strukturierte Übungen), Motorikschulung mit dem Gymnastikball, Reaktionsschulung mit dem Jonglierball und Sondervarianten im Katatraining. Helmut gab uns dazu auch umfangreiche schrifliche Unterlagen. Es machte großen Spaß mit diesem erfahrenen und erfolgreichem Karatetrainer zu trainieren und nun haben alle Teilnehmer wieder viel Input erhalten, um über eine längere Zeit das Kinder- und Jugendtraining aufzupeppen. RKV Jugendreferent Leo Stibitz bedanke sich bei Helmut und übergab Ihm als Dank die Spießbratenkiste, eine kulainarische Schatztruhe mit Leckereien aus der Region. Sobald als möglich soll ein Folgetermin festgemacht werden, auch wieder mit der Möglichkeit zur Verlängerung der ÜL - Lizenz. Danke auch an die motivierten Teilnahmer aus Birkenfeld, Cochem,Montabaur, Speyer, Neustadt-Wied, Saarlouis und natürlich Göttschied.

 

 

Leo, 29.06.2014

Erstes Buch veröffentlicht

Seit ein paar Wochen ist mein erstes Buch im Buchhandel erhältlich. Es ist unter dem Titel „Practical Applications of the Shotokan Kata Jion and Jiin“ bei books-on-demand erschienen. Das Buch beinhaltet die Ausarbeitung, die ich im November 2012 bei Iain Abernethy zu meiner Prüfung zum 4. Dan eingereicht habe. Iain meinte, ich solle es veröffentlichen, und da ist es nun. Das Buch ist in englischer Sprache geschrieben und als Druck oder E-Book überall erhältlich.


Carsten

28.06.2014